ТОП 7 советов для борьбы с аллергией на домашнюю пыль

1. Избавьтесь от «пылесборников» дома. В первую очередь ковров, паласов и тяжелых штор. Книги лучше держать в закрывающихся шкафах;

2. Проводите регулярную влажную уборку помещений. Для неё лучше всего подойдут моющие пылесосы с водными фильтрами. Но в принципе достаточно ведра и швабры;

3. Установите в доме увлажнители и очистители воздуха. Они не только снижают объемы пылевой взвеси в помещении, но и улучшают микроклимат вашей квартиры. Что очень важно зимой, когда горячие батареи иссушают комнатный воздух;

4. Для борьбы с пылевыми клещами в постелях меняйте постельное бельё, минимум раз в неделю. Также рекомендуется раз в несколько месяцев выставлять матрасы и подушки на мороз или под прямые солнечные лучи. Это уничтожит паразитов на корню;

5. Хорошей идеей будет использование противопылевых чехлов для подушек и матрасов. Они предотвращают их запыление. Для большего эффекта – спите в пижамах, которые также нужно стирать раз неделю;

6. В период лечения от аллергии на пыль откажитесь от цитрусовых фруктов, газированных напитков и особенно алкоголя. Последний способен не только исказить результаты анализов, но и серьёзно изменить свойства принимаемых препаратов. Вплоть до противоположного;

7. И последнее – не занимайтесь самолечением. Аллергия – болезнь сложная и неправильное лечение может только осложнить её течение.

Аллергия на пыль – бич нашего времени. Но даже с ней можно бороться. Причем весьма успешно!